- ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining
- hilft, ihre Körperhaltung in kürzester Zeit zu verbessern
- stärkt den gesamten Muskelapparat und die Gelenkelastizität
- korrigiert Haltungsfehler und stärkt Ihr Körperbewusstsein
- integriert alle Muskelgruppen in die Übung
- fördert Ihre innere Körpermitte und die Tiefenstabilität
- bringt Ihr Unterbewusstsein ins Bewusstsein
Nicht die Quantität sondern die Qualität der ausgeführten Übungen ist wichtig! Pilates ist für JEDERMANN! – Machen Sie mit!
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Beginn: Mittwoch, ab 20. Januar 2010
5 x vormittags, 10.30 – 11.45 Uhr
Preis pro Person: 25,00 € (PSH-Mitglieder: 12,50 €/Person)
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Infos und Anmeldung für alle Angebote: 05102 2994 oder 0511 514810
oder per E-Mail unter info@ttc-gelb-weiss-hannover.de
Kurse Frühjahr 2010 zum Download
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